Elimina el estreñimiento y la hinchazón abdominal con este batido natural
Preparación:
- Pela y corta en trozos ¼ de papaya.
- Añade 2 bananas maduras.
- Incorpora 1 zanahoria mediana, pelada y picada.
- Agrega 4 cucharadas de avena entera.
- Vierte 2 vasos de agua y licúa bien.
Consumo:
Bebe un vaso en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, durante 15 días seguidos para mejorar el tránsito intestinal y reducir la hinchazón.
