Infusión de Orégano, Laurel y Guayaba: Un Ritual Natural de Bienestar
De sabor herbal y aromático, esta bebida reúne tres plantas conocidas por sus beneficios naturales. Es una excelente opción para quienes buscan una infusión depurativa y relajante como complemento a su rutina diaria.
🌱 Ingredientes
- 4 hojas de orégano poleo
- 4 hojas de laurel
- 6 hojas de guayaba
- 4 tazas de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Lava bien todas las hojas.
- Colócalas en una cacerola junto con las 4 tazas de agua.
- Hierve durante 15 minutos a fuego medio.
- Cuela la infusión para retirar las hojas.
- Sirve caliente en una taza y disfruta.
☕ Modo de consumo sugerido
- Beber una taza en ayunas cada mañana durante 10 días consecutivos.
- Si preparas en mayor cantidad, guárdala en refrigeración y calienta ligeramente antes de tomar.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Orégano poleo: conocido por sus propiedades digestivas y antioxidantes.
- Laurel: favorece la digestión y aporta un aroma relajante.
- Hojas de guayaba: ricas en antioxidantes y compuestos que pueden apoyar la salud intestinal.
⚠️ Nota importante:
Esta bebida es un complemento natural y no sustituye tratamientos médicos. Si padeces de diabetes, hipertensión o alguna enfermedad crónica, consulta siempre con un especialista antes de consumirla de manera regular.
📷 Imagina una taza humeante, de aroma herbal y profundo, lista para convertirse en tu ritual matutino de bienestar.
