Jugo natural de pepino y limón
Una bebida refrescante para tu bienestar diario
Si buscas una bebida ligera, fresca y llena de nutrientes, esta combinación de pepino y limón es ideal para comenzar la mañana. Con su alto contenido en agua, antioxidantes y vitamina C, se ha vuelto una de las recetas más compartidas en el mundo del bienestar natural.
✨ Ingredientes
- 1 pepino mediano, pelado y cortado en trozos
- 2 limones cortados en rodajas o exprimidos
- 2 vasos de agua fría
👩🍳 Preparación paso a paso
- Lava bien los ingredientes y corta el pepino en trozos pequeños.
- Añade el pepino, el limón y el agua en una licuadora.
- Licúa por unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela (opcional) y sirve frío en un vaso de cristal.
🌸 Beneficios tradicionales
✅ Pepino: hidratante, bajo en calorías y rico en fibra, ayuda a la digestión y a la eliminación de líquidos.
✅ Limón: fuente de vitamina C y antioxidantes, aporta frescura y energía.
✅ Agua: favorece la hidratación y contribuye al buen funcionamiento del organismo.
☕ Modo de consumo sugerido
Disfruta de un vaso en ayunas o como bebida refrescante durante el día. Puedes tomarlo durante una semana como parte de tu rutina saludable.
⚠️ Nota importante:
Este jugo es un buen complemento natural, pero no sustituye tratamientos médicos para infecciones urinarias ni hígado graso. Si tienes síntomas persistentes, lo recomendable es consultar a un profesional de la salud.
