La bebida natural que elimina la anemia y fortalece tus defensas en solo 7 días
Si últimamente sientes cansancio, debilidad, problemas de visión o bajas defensas, esta receta casera a base de frutas y vegetales puede convertirse en tu mejor aliada. Gracias a su gran aporte de vitaminas, hierro y antioxidantes, ayuda a combatir la anemia, aumentar la energía y fortalecer el sistema inmunológico de manera natural.
🍎 Ingredientes
- 1 pimentón rojo (también llamado morrón)
- 1 zanahoria pelada y picada
- 2 guayabas bien lavadas y cortadas en trozos
- 1 remolacha o betabel pelada y cortada
- Jugo de 3 naranjas
- 2 vasos de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Añade el jugo de las naranjas y los 2 vasos de agua.
- Licúa muy bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Opcional: pasa la bebida por un colador si prefieres una textura más ligera.
- Sirve en un vaso con hielo para disfrutarlo fresco.
✅ Modo de consumo
- Bebe un vaso todas las mañanas en ayunas durante 7 días consecutivos.
- Verás cómo aumentan tus defensas y te despides de la anemia de forma natural.
🌱 Beneficios principales
- El pimentón rojo es rico en vitamina C y antioxidantes.
- La zanahoria aporta betacarotenos que mejoran la vista.
- La guayaba contiene grandes cantidades de vitamina C, ideal para fortalecer las defensas.
- La remolacha es fuente natural de hierro, perfecta para combatir la anemia.
- El jugo de naranja potencia la absorción del hierro y refuerza el sistema inmunológico.
⚠️ Importante: Esta bebida es un gran complemento natural, pero no sustituye la consulta médica si padeces anemia severa u otra condición de salud.
