Batido natural para limpiar el hígado graso, mejorar la vista y combatir la anemia
La falta de energía, la visión borrosa, la anemia y el hígado graso son problemas de salud que afectan cada vez a más personas. La buena noticia es que la naturaleza nos ofrece ingredientes poderosos que, combinados en un batido, pueden convertirse en un remedio natural para recuperar la vitalidad, fortalecer la sangre y mejorar la salud ocular.
Este licuado, elaborado con remolacha, manzana, zanahoria y limón, es rico en hierro, antioxidantes y vitaminas esenciales que ayudan a desintoxicar el organismo y reforzar el sistema inmunológico.
Beneficios principales
- Remolacha (betabel): gran fuente de hierro y ácido fólico, ideal para combatir la anemia y aumentar la oxigenación de la sangre.
- Manzana: rica en fibra y antioxidantes, ayuda a depurar el hígado y mejora la digestión.
- Zanahoria: aporta betacarotenos y vitamina A, esenciales para proteger la visión y fortalecer el sistema inmunológico.
- Limón: potencia la absorción del hierro gracias a su vitamina C y favorece la desintoxicación del organismo.
Ingredientes
- 1 remolacha o betabel, pelada y en trozos pequeños
- 1 manzana cortada en trozos pequeños
- 1 zanahoria pelada y picada
- 2 vasos de agua
- Jugo de 2 limones
Modo de preparación
- Pela y corta la remolacha en trozos pequeños.
- Lava y corta la manzana en pedacitos.
- Pela y trocea la zanahoria.
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
- Añade los dos vasos de agua y el jugo de limón.
- Licúa por unos segundos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve en un vaso y consume de inmediato.
Forma de consumo
Se recomienda beber un vaso cada mañana en ayunas durante siete días consecutivos. Con este hábito, podrás limpiar el hígado graso, mejorar la vista, combatir la anemia y recuperar la energía de manera natural.
👉 Una bebida sencilla, deliciosa y económica que puede convertirse en tu aliada diaria para mantener tu cuerpo lleno de vitalidad.
