El Secreto de mi Abuela de 63 Años: Una Infusión Natural para Sentirse Mejor
A sus 63 años, mi abuelita encontró en la naturaleza un aliado para cuidar su bienestar. Desde que empezó a tomar esta sencilla infusión de hojas de mango, canela y cúrcuma, ha notado cambios positivos en su cuerpo, especialmente en relación con la circulación, la hinchazón de pies y el control de su energía diaria.
Lo sorprendente es que solo necesita una taza al día para sentirse renovada.
🌱 Ingredientes
- 7 hojas de mango (lavadas y cortadas en trozos pequeños)
(Si no las tienes, puedes usar la cáscara de un mango) - 2 astillas de canela
- 1 trozo de cúrcuma con cáscara (picado)
- 2 tazas de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Lava bien las hojas de mango y corta en trozos.
- Coloca en una cacerola junto con la canela y la cúrcuma.
- Agrega las 2 tazas de agua.
- Hierve a fuego medio durante 15 minutos.
- Retira del fuego, cuela y sirve en una taza.
☕ Modo de consumo sugerido
- Beber una taza diaria, sin azúcar, durante 15 días consecutivos.
- Se recomienda tomarla preferiblemente en ayunas para potenciar sus efectos.
🌿 Beneficios potenciales de los ingredientes
- Hojas o cáscara de mango: fuente de antioxidantes y compuestos naturales que pueden apoyar la circulación y la salud metabólica.
- Canela: ayuda a regular la digestión y aporta un sabor cálido.
- Cúrcuma: conocida por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
⚠️ Nota importante:
Esta bebida es un complemento natural que puede contribuir a tu bienestar diario, pero no reemplaza el tratamiento médico en casos de diabetes, hipertensión o problemas circulatorios. Siempre consulta con un especialista antes de sustituir o modificar tu tratamiento.
📷 Imagina a tu abuelita disfrutando cada mañana de una taza tibia, aromática y llena de bondades naturales, un ritual que le da energía y alivio.
