Infusión de orégano, canela y limón: un remedio casero lleno de beneficios
La medicina natural nos enseña que en ingredientes sencillos podemos encontrar poderosas soluciones para fortalecer la salud. Esta receta a base de orégano seco, canela y limón es una infusión tradicional con propiedades digestivas, antioxidantes y energizantes que puedes preparar fácilmente en casa.
Beneficios principales
- Orégano seco: rico en antioxidantes, ayuda a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmune y reducir la inflamación.
- Canela: conocida por su capacidad para regular el azúcar en la sangre, mejorar la circulación y aportar un agradable aroma relajante.
- Limón: fuente de vitamina C y flavonoides, refuerza las defensas, depura el organismo y aporta frescura a la bebida.
Ingredientes
- 2 cucharadas de orégano seco
- 2 trozos de canela
- 1 limón cortado en rodajas
- 3 tazas de agua
Modo de preparación
- Coloca en una cacerola el orégano seco, la canela y las rodajas de limón.
- Añade las tres tazas de agua.
- Deja hervir durante 10 minutos aproximadamente.
- Retira del fuego, cuela la mezcla y sirve caliente en una taza.
Forma de consumo
Se recomienda beber una taza todas las mañanas en ayunas durante 12 días consecutivos. Según la tradición popular, esta infusión puede ayudarte a sentirte con más energía, mejorar tu digestión y reforzar tu bienestar general.
👉 Una receta sencilla, económica y natural que puede convertirse en parte de tu rutina diaria para comenzar el día con vitalidad.
