Infusión herbal de orégano, canela y manzanilla
Un remedio natural para tu bienestar diario
Con ingredientes simples y naturales, esta infusión combina orégano poleo, manzanilla, canela y clavos de olor, todos conocidos por sus propiedades tradicionales. Es una bebida ideal para las mañanas, ya que aporta un aroma relajante y puede ayudarte a empezar el día con ligereza y equilibrio.
✨ Ingredientes
- 4 hojas de orégano poleo
- 2 ramitas de canela
- 1 puño de manzanilla
- 10 clavos de olor (opcional)
- 3 tazas de agua
👩🍳 Preparación paso a paso
- Lava bien las hierbas y coloca todos los ingredientes en una cacerola.
- Añade las 3 tazas de agua.
- Deja hervir durante unos 15 minutos a fuego medio.
- Cuela la infusión y sirve caliente en una taza.
🌿 Beneficios tradicionales
✅ Orégano poleo: conocido por favorecer la digestión y aliviar molestias estomacales.
✅ Canela: aporta un toque cálido y puede ayudar a mejorar la circulación.
✅ Manzanilla: relajante natural, favorece el descanso y alivia la inflamación leve.
✅ Clavos de olor: ricos en antioxidantes y con propiedades aromáticas.
☕ Modo de consumo sugerido
Toma una taza por la mañana durante 1 a 2 semanas como parte de tu rutina de bienestar. Luego descansa unos días antes de retomar.
⚠️ Nota importante:
Esta infusión es un complemento natural, no reemplaza medicamentos ni tratamientos médicos para enfermedades crónicas. Si tienes condiciones como diabetes, hipertensión o problemas hepáticos, consulta siempre con tu médico antes de incorporar remedios caseros.
