La infusión natural que alivia el estrés, mejora el sueño y desinflama el abdomen

Esta poderosa bebida es conocida por sus efectos relajantes: elimina el estrés, mejora la calidad del sueño, calma la ansiedad, relaja los músculos y desinflama el abdomen. Todo con ingredientes naturales que quizás ya tienes en casa.

🌿 Ingredientes

6 hojas de laurel
1 puñito de flores de manzanilla
2 ramitas de canela
½ litro de agua
1 cucharada de miel de abeja (opcional)

🫖 Preparación

Coloca todos los ingredientes (excepto la miel) en una cacerola.
Añade medio litro de agua.
Lleva a ebullición y deja hervir por unos 15 minutos a fuego medio.
Cuela la mezcla y sirve caliente en una taza.
Si lo deseas, añade una cucharada de miel para endulzar naturalmente.

☕ Modo de consumo

Toma una taza tibia, media hora antes de ir a dormir.
Notarás cómo tu cuerpo y mente se relajan, dormirás mejor, tu digestión mejorará y te levantarás con más energía.