Remedio casero para eliminar la flema, la tos seca y la bronquitis
Los problemas respiratorios como la flema acumulada, la tos seca, la sinusitis, la bronquitis y el dolor de garganta afectan a miles de personas cada año, sobre todo en épocas de cambios de clima. Aunque muchos recurren a jarabes y pastillas, la naturaleza nos ofrece ingredientes simples y poderosos para aliviar estas molestias de manera natural.
Esta receta combina maracuyá, canela, clavo de olor y limón, creando una infusión casera que ayuda a limpiar los pulmones, desinflamar las vías respiratorias y calmar la irritación de la garganta.
Beneficios principales
- Maracuyá: rico en vitamina C y antioxidantes, refuerza el sistema inmunológico y alivia la irritación de garganta.
- Canela: tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias que ayudan a expulsar la flema.
- Clavo de olor: conocido por su acción analgésica y antibacteriana, calma la tos y combate infecciones.
- Limón: aporta vitamina C y ayuda a desinfectar las vías respiratorias.
- Miel de abeja: suaviza la garganta y refuerza la acción antibacteriana de la mezcla.
Ingredientes
- La pulpa de 1 maracuyá
- 2 ramas de canela
- 10 clavos de olor
- 1 limón en rodajas
- ½ litro de agua
- 1 cucharadita de miel de abeja (opcional)
Modo de preparación
- Coloca la pulpa de maracuyá en una cacerola.
- Añade las ramas de canela, los clavos de olor y el limón en rodajas.
- Agrega medio litro de agua.
- Cocina a fuego medio durante 15 minutos.
- Cuela la preparación y sirve en una taza.
- Endulza con un poco de miel de abeja si lo deseas.
Forma de consumo
Bebe una taza por la mañana y otra por la noche durante 3 días consecutivos. Con este hábito, podrás decirle adiós a la flema acumulada, la tos seca, la sinusitis, la bronquitis y el dolor de garganta de manera natural.
👉 Una infusión poderosa, económica y deliciosa que puede convertirse en tu aliado perfecto para cuidar tus pulmones y mantener tu sistema respiratorio en equilibrio.
